漫漫人生路，在上初中之际，我有幸认识了一位健身奇才——刘铭康同学。

若说其奇，我先介绍一下他的基本情况：长脸、浓眉、壮身材，憨实傻样牙齿白；对了，此兄一是经常夜里磨牙，半夜三更“嘎啦嘎啦”的直响；另一个是长相有些傻傻的，眼里放了好奇的目光。

上课的时候，语文老师提问总喜欢让他回答，因为他回答不是震撼人心、使人深发，就是全场爆笑不止。经常，他站起来，挺了挺腰，正儿八经地说些不搭边的话，使人忍俊不禁。

当然，别瞧他是个活宝，就以为他不过如此了，他还有一方法真正令人心生敬意。

一般，晚上9：45分了，宿舍内几个不安份的家伙还在窃窃私语，不时还捂住嘴呵呵哈哈的，简直时身心轻松，毫无其他念想了。这时宿舍内是睡不着了，我去上厕所，去不经意间风他赤裸上身，锤击身体各部分，神情严竣，我忍不住观察着。

只见他后打锤击完胳膊、腿，按完了一些穴位，闭上了大眼，深深地吸了几口气，似是集中力量和精气神，然后猛地一睁眼，迅速摆开架势，做起了锻炼，他先是卧、撑，嘿！那动作简直叫人拍手称快，身体成一条直线，两只胳膊与肩同宽，支棱在胸前床板上，他一直使身体压到床板上才停一会儿，然后又迅速回到起始位置。整个过程快、标准、熟练，颇有一股运动健将的英姿！

周围不知什么时候已经悄然安静了下来，他一口气做了五十余个，然后“呼一口气，又来一组。等完了后，他又做仰卧起坐，平躺、膝盖上升使大小腿成一个很小的角度，双手置于脑后，这时起势，然后开始用腰力、腹部力量让身体上升45度或90度，唉呀，一口气八十个，脸不红、气不喘。表情严竣却十分自信、阳光。

等做完后，他感到有些惊怪地瞧了我们一眼，众人尴尬地做自己事了，我却上厕所，说的说，笑的笑。

不过，这种场景却是持续一个学期了，大伙也渐渐地学他一样健身，他组织了一个健身俱乐部，还推荐我一本《囚徒健身》。

此子必有大为，憨厚、活宝、坚毅、上进，我为能结识此般同学而感到庆幸。

愿能从其身上学到其优点，能不忘有此好友啊！

    初三:吴江昂