1最近，我的跳绳成绩有了很大的进步。

2以前每次测试，我都跳得很少，而且动不动就断绳，最多的时候一分钟也只能跳八十几个。那时候，看到同学们跳绳飞快的样子，我羡慕极了，真想像他们一样。

3现在，我能在一分钟内跳一百二十五个了！你知道这是怎么回事吗？那我给你讲讲我是怎么练的吧！

4寒假里，除了每天阅读、练字、写作业，妈妈盯得最紧的，就是我的体育锻炼。如果哪天我没有运动满一个小时，妈妈也一定会催我去打球或者跳绳。

5一天中午，天气很好，我在院子里练跳绳。妈妈给我的目标是三百个。“三百个？那我得跳到什么时候啊？”一听到这个目标，我觉得根本不可能。“这只是小目标哦！以后你要跳五百个，八百个，一千个。”妈妈不许我打退堂鼓。“那好吧……”我只好开始向着妈妈说的“小目标”努力。“一、二、三、四、五………”我跳了好久，气都喘不上来了，累得跳不动就要坐在旁边的椅子上休息时，妈妈看见了，对我说：“研熹，现在不能停下来，停下就不能跳满一百个了！”没办法，我只好咬咬牙继续跳。这天下午，在妈妈的监督下，我第一次跳满了300下。当妈妈喊“停”的时候，我已经汗如雨下，累得不行了。

6那以后的每一天，妈妈都严格盯着我跳绳训练。就这样，一天又一天，我跳得越来越快，越来越熟练。妈妈给我定的每一个“小目标”我都做到了。终于，在一次妈妈给我计时测试时，我第一次一分钟跳到了一百二十五个！对别人来说，也许这还不算什么，但是妈妈说了，只要我一次比一次进步一点点，以后就能挑战学校的绳王争霸赛了呢。我一定会继续认真练习的。

7现在我每天的任务就是跳满一千下，就算爸爸妈妈没有监督，我也能自己完成任务了。这段时间的跳绳训练让我知道了一个道理：坚持不懈地练习，总有一天会成功。