这个暑假某个星期六的下午，我跟着妈妈来到了汀州首府的店里。一到店里，我就像是在家里一样疯玩起来······
我先到楼上去看看小健表哥在不在，上他办公室一看，诶，里头空无一人，那我可怎么办呢？我先来到表格的椅子上坐下来，然后打开他的电脑玩了起来。玩着玩着，又觉得倍儿无聊，咦。楼下不是还停着一辆自行车吗？于是我急急忙忙冲到楼下骑着自行车出去了。我先走我以前发现的丛林小路，再通过一条小河就到了火车站的广场。我兴奋地骑来骑去，有时在广场上慢慢骑，有时像疯了一样朝那个被小朋友当滑滑梯的斜坡冲上去······我骑着骑着，突然，我因为冲得太快想刹车，结果让后轮先刹下来的同时，我的后轮竟“飞”了起来，我竟然研究出了漂移！！！！我想再试试，，于是驾驶着它向前猛冲后左手刹车，结果因为角度没调整好，我从自行车上摔了下来，啃了一口“血”，自行车也翻了过来。我忍着痛，又骑上了自行车，踏上了回店里的旅程。回到店里，我在电脑上查骑自行车的好处；电脑里说：骑自行车能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。而且上面还说骑自行车能减肥！这不是真的吧，咦，好吧是真的，上面是这样写的：骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。看完这些我心里来了一句：哎哟我去！最最重要的来了：骑自行车还可以益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。还有我最喜欢的两点在上面呢。第一：安全。骑自行车如果和别人发生点碰撞，不要紧，一个笑脸，几声对不起就能够解决了，而且人一般是绝对没事，要是开汽车和摩托车那还了得，不但人有问题，而且不知道要多少钞票才能打发。（那是，人都撞飞了，车都可能没用了！）第二：省钱。买一辆汽车的钱，买自行车N辆。想想看，如果你早上下楼买早点发现自行车丢了，没事，中午去买过一辆就是，若是汽车，恐怕就不能这么简单了。（超级赞同！）
看到这里，我再也耐不住了，冲下楼去，骑着自行车减肥去了······

    五年级:谢民辉