同学们不知道你们注意到了没有，在任何一种香烟的包装上都印有“吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康”几个醒目的字。知不知道大街小巷随处可见“烟”雾飘渺，就连在学校阴暗的角落里同样会燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”随处可见。

吸烟的原因千千万，吸烟的后果万万千，所以我要帮助爷爷——戒烟！

就在刚放暑假的前几天，我到爷爷家去看望爷爷、奶奶。一进门就闻到一股刺鼻的气味，爷爷正坐在沙发上吸烟。我走上前说：“爷爷，你知道香烟里含有什么吗”？爷爷和蔼的说：“宝贝，爷爷不知道，怎么了”？我说：“爷爷，书上和电视上都说香烟里含有大量的有害物质，每当你吸一口烟，大量的有害物质就会如潮水一般涌进你的身体，各种疾病将会如雨后春笋般袭来。爷爷，千万别为了一时的快感而损害自己的健康”。爷爷听了我的话立马灭掉了香烟，微笑着对我说：“我家宝贝说得对！为了我的健康和大家的健康我应该主动把烟戒了。从今天开始我就不抽烟了，我戒烟了”！听到爷爷说戒烟我十分的高兴。

在爷爷戒烟过程中每当爷爷习惯性的要拿烟抽时，我就会立马提醒爷爷不要抽烟。爷爷慢慢的从少抽烟逐渐到不抽了。爷爷最终凭借着惊人的毅力将烟戒掉了！爷爷这位有着五十年烟龄的老烟民戒了烟瘾,这就说明了一个道理“世上无难事，只怕有心人”。我们不管做什么事，只要有恒心有毅力就一定会成功的！

这是我在暑假生活里做的最高兴的一件事情——帮爷爷戒烟成功。愿现在还没有戒烟的大人们为了你身体的健康请尽早戒烟吧！

    四年级:7个汉字以内