常常记得一句话：“痛苦对于上进者来说是垫脚石，对于执着者来说是引向标，而痛苦对于弱者来说才是真正的深渊！”这句话形象的阐明了痛苦在人们心中的地位，随着人生阅览的增加，我痛苦有了不少自己的体会。

一、痛苦常常是自找的

听见有人常常抱怨：“生活真痛苦呀！”对于这些无病呻吟的痛苦，我会从心眼里笑他：“痛苦？那都是自找的。”其实，生活中的很多痛苦，都可以及时避免，我们所感到的痛苦，往往是我们心理预支出来的。就拿打针来说，小时候一听说要打疫苗我就吓得屁滚尿流，哭着死活不敢去打针，心里充满恐惧。可真正到打针的时候，还没等你感觉疼时就已经完了。虽然打针只是短短的一瞬间，但你却为了它痛苦了许久，这多不值得呀！正如列夫。托尔斯泰所说：“痛苦，多半是由于人去想它的缘故。”许多痛苦是你自己选择的，为了一件不足为道的事，你会为此感到万分痛苦。有时甚至“杞人忧天”，整天忧心忡忡，与其如此，倒不如以平和的心态面对。虽古人常说“未雨绸缪”，但是，你有精力去痛苦，何不妨花这些时间去解决呢？

二、痛苦是人生的试金石

面对痛苦，司马迁选择面对，不顾忍辱负重二十年，写下千古名篇《史记》，名垂千古；面对痛苦，刘备潸然面对，不顾周围臣子的进谏，一意孤行，为兄弟报仇，结果兵败城下，留下了“白帝城托孤”的悲剧。痛苦对一般人来说是残酷的，但是，对于强者，对于成功者它又是成功之路的垫脚石、引向标。犹如一块试金石，痛苦锻炼了你的毅力，成就了你的人格。

三、人生需要痛苦

追求快乐，也不能完全否定痛苦。试想，若世间没有了痛苦，人们又怎么会知道快乐的滋味呢？一个从没感受过痛苦的人，他的快乐也一定微乎其微吧！“不经历风雨，怎能见彩虹？”只有战胜过痛苦的人，才能感受到胜利的快乐。也许这就是“苦尽甘来“的含义吧！

“天将降大仁于斯人也，必先饿其体肤，空乏其身，苦其心志。。。。。。”我说：“痛苦才是成就人生，你的生命将会因它会更辉煌！”