跌倒了，让我们自己爬起来，优化自己的人生硬盘。你看张海迪转动着车轮，失去了双腿依旧用她的作品走进了无数人的心田；史铁生闪着亮光的双眼，用手中的笔使远在天涯的你我为之喝彩；丁晓兵独臂撑起沙袋，左手敬礼，国人为他而感动。
跌倒了，摔跤了怎么办？哭吗？要帮助吗？不!让我自己爬起来，让自己在挫折中成长，使自己变得优秀起来。
不要父母的搀扶，不要老师、同学的帮助，不要过路叔叔的关心，站起来，我们应该自立！父母的搀扶让我感到亲情的幸福，老师的帮助使我们体会到教育的温馨，社会的帮助让我们感受到温暖。可是，爬起来的我们还会倒下，我们依旧伸出求助的双手吗？
不应该更不需要。人生就像奔腾回旋的江海，有山峰的阻碍，有峡谷的挟制；人生就像漂泊的小船，有风吹扯你的帆布，有雨拍击你的船舱。我们有健全的身体，有一颗属于自己的心，我们有百折不饶的顽强——像戈壁大沙漠的胡杨，于是，我们笑着回绝伸来的善意的手。
人生就像攀登山路，有荆棘，有坎坷崎岖，摔跤是不可避免的，让人生不可能一帆风顺。贝多芬失聪后，依旧创作着名的《英雄交响曲》，海伦在上天夺取她的视力后，依旧成为举世闻名的大作家，梵高在受到精神疾病的困扰下，依旧让向日葵的金黄洒满世界。我们生来不是懦夫，我们活着就该自强，我们不应该一味地奢求别人的帮助。人生难免失意，重要的是面对问题我们应该坚强的解决它。或许我们不能完全解决，但我们有像马一样健壮的双腿，有像牛一样吃苦耐劳的精神，我们可以接受帮助，但决不可以依赖帮助。
跌倒了，摔跤了，疼了，流血了，于是我们就以为拥有了向别人求助的资本。可是我们是否想过，我们的依赖会失去自我。当然我们怀着感恩的新接受帮助，但绝不可以以为感激就可以心安理得的接受。
张海迪、史铁生、丁晓兵他们，用文字，用眼睛，用行动告诉我们：摔跤了，自己爬起来！通过自己的努力，不断充实自己，让自己变得优秀起来，优化自己的人生硬盘！