人生如一串音符，倘若其中没有休止符，便无法演奏出动人的乐曲；人生就好像一幅油画，如果没有留出些空白，也就失去了它应有的美感和层次，就像斑驳的树影深深浅浅铺就跳跃的动感之路。人生如果只有快乐，没有忧愁，如果只有欢乐，没有痛苦，如果只有一帆风顺，没有荆棘与坎坷，那么，人生不就成了没有休止符的音符，没有空白的油画了吗？

面对人生的挫折，我们应当忘却痛苦，选择快乐。

“老当亦壮，可移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不齐，命运多绛”，然而，他却能直面挫折，达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开颜”的浪漫主义诗人李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？失意了吗？消沉了吗？未有。“长安市上酒家眠”，笑对痛苦，直面人生，他拂袖而去，访遍名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！

面对挫折，我们不应整日泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深；面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中，不能自拔；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。

范仲淹留下千古名句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，是牺牲个人的幸福而换取千万人民的幸福，用个人为国为民的“忧”，来换取千万人民的“乐”，谁又能说这样活着很累呢？其实，在很多时候，帮助他人也是帮助自己。充实的生活能让你忘却烦恼，获取快乐。

“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。”鲁迅先生为了国家，为了人民，甘愿做牛做马也在所不惜。看来，幸福的真谛是建立在他人幸福的基础上的。

有人说：“生命是有限的旅程，快乐是路旁的花草。”看一看路旁的野花野草，听一听小鸟的啼叫，呼吸一下雨后带有淡淡花香的空气，细细体味一下人间冷暖，你会觉得快乐就在身边。